вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп картофельный- 200.00 гр, куриное филе- 50.00 гр, мюсли- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 521.7 жиры:16.1 г. белки: 21.8 г. углеводы: 76.95 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 204.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.46 мг. Витамин B1: 0.66 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В3: 1.8 мг.
Витамин В6: 0.95 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 3.08 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 6.75 мг. Витамин С: 12.9 мг.
Железо: 13 мг. Калий: 1.21 г.
Кальций: 147.2 мг. Магний: 173.6 мг.
Натрий: 120.4 мг. Фосфор: 516.1 мг.
Сера: 226.6 мг. Хлор: 224.1 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин B12: 0.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru