вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

В течение дня: рассол огуречный- 200.00 гр, бутерброд с колбасой 1шт.- 50.00 гр, салат картофельный- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 203.32 жиры:7.98 г. белки: 3.6 г. углеводы: 15.8 г.

съедено еды: 330 гр. , воды в рационе: 282.84 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.12 мг. Витамин В2: 0.1 мг.
Витамин РР: 1.08 мг. Витамин С: 36 мг.
Железо: 2.16 мг. Калий: 789.92 мг.
Кальций: 99.44 мг. Магний: 56.4 мг.
Фосфор: 102.48 мг. Витамин А: 0.32 мг.
Витамин В3: 0.24 мг. Витамин В6: 0.24 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 2.32 мг.
Витамин Н: 0.16 мкг. Натрий: 15.28 мг.
Сера: 26.8 мг. Хлор: 917.12 мг.
Йод: 3.52 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru