вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

отруби- 30.00 гр, орех арахис- 50.00 гр, баклажан- 50.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 300.00 гр

Диета Дюкан

ИТОГ:

ккал.: 564.04 жиры:30.79 г. белки: 24.2 г. углеводы: 51 г.

съедено еды: 430 гр. , воды в рационе: 314.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 3.6 мг. Витамин В2: 4.28 мг.
Витамин РР: 12.6 мг. Железо: 8 мг.
Калий: 913.1 мг. Кальций: 455 мг.
Магний: 141.8 мг. Натрий: 106.6 мг.
Фосфор: 597.8 мг. Витамин С: 6.4 мг.
Витамин А: 0.03 мг. Витамин В6: 0.13 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Сера: 33 мг.
Хлор: 120.4 мг. Йод: 8.8 мкг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин Е: 0.09 мг.
Витамин Н: 3 мкг. Витамин Д: 0.03 мкг.
Витамин B12: 0.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru