вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

отруби- 100.00 гр, колбаса любительская- 100.00 гр, булочка- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 822.6 жиры:32.8 г. белки: 44.2 г. углеводы: 93.5 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 86 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 11 мг. Витамин В2: 14.2 мг.
Витамин РР: 18 мг. Железо: 17.7 мг.
Калий: 959 мг. Кальций: 1.21 г.
Магний: 81 мг. Натрий: 1.08 г.
Фосфор: 1.35 г. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 10 мкг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 6 мг. Витамин Н: 10 мкг.
Сера: 100 мг. Хлор: 30 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru