вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

жаркое из говядины- 40.00 гр, капуста тушеная- 140.00 гр

ацион» -:-: жаркое из говядины - 40.00 гр, капуста тушеная - 140.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 239.2 жиры:13.92 г. белки: 9.28 г. углеводы: 20.28 г.

съедено еды: 180 гр. , воды в рационе: 125.72 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.29 мг. Витамин B1: 0.46 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин В3: 0.52 мг.
Витамин В6: 0.34 мг. Витамин В9: 4.92 мкг.
Витамин Е: 1.28 мг. Витамин Н: 0.8 мкг.
Витамин РР: 2.18 мг. Витамин С: 67.04 мг.
Витамин B12: 0.64 мкг. Железо: 1.86 мг.
Калий: 744.36 мг. Кальций: 77.92 мг.
Магний: 36.84 мг. Натрий: 41.04 мг.
Фосфор: 123.96 мг. Сера: 82 мг.
Хлор: 39 мг. Йод: 4.04 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru