вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон куриный- 100.00 гр, арбуз(ГИ:75)- 100.00 гр, биточки паровые из мяса- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 357.2 жиры:23.2 г. белки: 24.9 г. углеводы: 12.8 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 205.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.24 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.29 мг. Витамин В3: 0.7 мг.
Витамин В6: 0.58 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.87 мг. Витамин Н: 5.6 мкг.
Витамин РР: 5.8 мг. Витамин С: 7.4 мг.
Витамин Д: 0.05 мкг. Витамин B12: 2.6 мкг.
Железо: 4.6 мг. Калий: 462.5 мг.
Кальций: 57.2 мг. Магний: 258.8 мг.
Натрий: 180.5 мг. Фосфор: 262.6 мг.
Сера: 270.8 мг. Хлор: 218.5 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru