вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон из кур- 200.00 гр, капуста тушеная- 110.00 гр, курага персиковая- 10.00 гр

бульон из кур - 200.00 гр, капуста тушеная - 110.00 гр, курага персиковая - 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 234.6 жиры:13.84 г. белки: 11.1 г. углеводы: 17.57 г.

съедено еды: 320 гр. , воды в рационе: 264 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.52 мг. Витамин B1: 0.35 мг.
Витамин В2: 0.41 мг. Витамин В3: 0.42 мг.
Витамин В6: 0.29 мг. Витамин В9: 2.2 мкг.
Витамин Е: 1.02 мг. Витамин Н: 3.8 мкг.
Витамин РР: 2.58 мг. Витамин С: 50.6 мг.
Витамин Д: 0.06 мкг. Витамин B12: 0.2 мкг.
Железо: 2.05 мг. Калий: 604.1 мг.
Кальций: 76.3 мг. Магний: 37.5 мг.
Натрий: 67.4 мг. Фосфор: 139.4 мг.
Сера: 70.2 мг. Хлор: 32.4 мг.
Йод: 2.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru