вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, макаронные изделия(ГИ:60)- 100.00 гр, Икра свекольнач “прекрасная“- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 618.4 жиры:16.76 г. белки: 14.06 г. углеводы: 107.37 г.

съедено еды: 415 гр. , воды в рационе: 0.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.42 мг.
Витамин В6: 0.33 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.09 мг. Витамин Н: 2.5 мкг.
Витамин РР: 1.7 мг. Витамин С: 16.5 мг.
Железо: 5.23 мг. Калий: 581.7 мг.
Кальций: 45.4 мг. Магний: 30.85 мг.
Натрий: 45.9 мг. Фосфор: 105.15 мг.
Сера: 79.25 мг. Хлор: 80.3 мг.
Йод: 4.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru