Хлеб из пророщенной пшеницы- 20.00 гр, Сыр Oltermanni 17%- 60.00 гр, Геркулес- 50.00 гр, лук репчатый, луковица- 70.00 гр, Гречка Зерностандарт- 50.00 гр, Ягоды, протертые с сахаром- 50.00 гр, морковь- 100.00 гр, масло растительное- 3.50 гр, Палтус соленый- 30.00 гр, Киндер-шоколад- 25.00 гр, Пирожное “Ореховое“- 50.00 гр, банан(ГИ:65)- 120.00 гр, карамель фруктовая- 10.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1165.2285
жиры:38.2965 г.
белки: 44.82 г.
углеводы: 155.72 г.
съедено еды:
638.5 гр. , воды в рационе: 149.74 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1165.2285