вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

макароны отварные- 100.00 гр, винегрет- 100.00 гр

Это я просто так написала

ИТОГ:

ккал.: 210.3 жиры:10.7 г. белки: 5.2 г. углеводы: 25 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 75.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.11 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин В3: 0.98 мг. Витамин В6: 0.14 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 4.7 мг.
Витамин Н: 1 мкг. Витамин РР: 0.9 мг.
Железо: 1.3 мг. Калий: 322.7 мг.
Кальций: 27.2 мг. Магний: 25.3 мг.
Натрий: 13 мг. Фосфор: 75.3 мг.
Сера: 37.2 мг. Хлор: 53.6 мг.
Йод: 3.8 мкг. Витамин А: 0.9 мг.
Витамин С: 6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru