вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

киви(ГИ:50)- 100.00 гр, апельсин- 100.00 гр

Много СЕГОДНЯ ВСЕГО... КОШМАР

ИТОГ:

ккал.: 83.8 жиры:0.8 г. белки: 1.9 г. углеводы: 18.4 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 170.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В6: 0.08 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин РР: 0.6 мг.
Витамин С: 131 мг. Железо: 1.1 мг.
Калий: 492 мг. Кальций: 72 мг.
Магний: 37 мг. Натрий: 17 мг.
Фосфор: 54 мг. Сера: 24 мг.
Хлор: 50 мг. Йод: 4 мкг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин Е: 0.2 мг.
Витамин Н: 1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru