вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

крекеры(ГИ:50)- 100.00 гр, ирис(ГИ:50)- 100.00 гр, жаркое из свинины- 100.00 гр, макароны отварные- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1118.4 жиры:42.9 г. белки: 26.6 г. углеводы: 167 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 29.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.44 мг. Витамин В2: 0.39 мг.
Витамин РР: 3.19 мг. Железо: 3.4 мг.
Калий: 424.9 мг. Кальций: 186.8 мг.
Натрий: 122.2 мг. Фосфор: 371.2 мг.
Витамин А: 0.41 мг. Магний: 43 мг.
Витамин В3: 0.38 мг. Витамин В6: 0.24 мг.
Витамин В9: 8.8 мкг. Витамин Е: 0.64 мг.
Витамин Н: 0.55 мкг. Витамин С: 0.4 мг.
Сера: 165.1 мг. Хлор: 1.35 г.
Йод: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru