вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кабачки, перец фарширов.- 120.00 гр

комментарий к рациону:комментарий к рациону:комментарий к рациону:

ИТОГ:

ккал.: 185.88 жиры:10.32 г. белки: 12 г. углеводы: 12 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 151.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.36 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.44 мг. Витамин Н: 1.92 мкг.
Витамин РР: 2.4 мг. Витамин С: 15.72 мг.
Витамин B12: 1.2 мкг. Железо: 2.28 мг.
Калий: 549.48 мг. Кальций: 33.96 мг.
Магний: 33.48 мг. Натрий: 50.28 мг.
Фосфор: 141.36 мг. Сера: 119.16 мг.
Хлор: 32.52 мг. Йод: 3.96 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru