вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

просто: чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, вода- 400.00 гр, сухари- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 338.036 жиры:1.102 г. белки: 16.4 г. углеводы: 65.14 г.

съедено еды: 502 гр. , воды в рационе: 402.17 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.52 мг. Витамин РР: 5.16 мг.
Витамин С: 0.2 мг. Железо: 3.64 мг.
Калий: 349.6 мг. Кальций: 259.9 мг.
Магний: 58.8 мг. Натрий: 26.64 мг.
Фосфор: 266.48 мг. Витамин В6: 0.5 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 6 мг.
Витамин Н: 0.1 мкг. Сера: 100 мг.
Хлор: 30 мг. Йод: 10 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru