вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

каша овсяная на молоке- 150.00 гр, морковь- 150.00 гр, сахар(ГИ:60)- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 257.93 жиры:7.65 г. углеводы: 9.99 г.

съедено еды: 310 гр. , воды в рационе: 0.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 13.5 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.45 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.9 мг. Витамин Н: 0.09 мкг.
Витамин РР: 1.5 мг. Витамин С: 7.5 мг.
Железо: 1.08 мг. Калий: 300.3 мг.
Кальций: 40.7 мг. Магний: 57 мг.
Натрий: 31.6 мг. Фосфор: 82.5 мг.
Сера: 9 мг. Хлор: 94.5 мг.
Йод: 7.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru