вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гренки из белого хлеба- 30.00 гр, борщ из свежей капусты- 250.00 гр

гренки из белого хлеба - 30.00 гр, борщ из свежей капусты - 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 244.9 жиры:7.55 г. белки: 14.3 г. углеводы: 31.75 г.

съедено еды: 280 гр. , воды в рационе: 246.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.38 мг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин В9: 12.01 мг. Витамин Е: 2.05 мг.
Витамин Н: 3 мг. Витамин РР: 3.75 мг.
Железо: 3.1 мг. Калий: 521 мг.
Кальций: 121.5 мг. Магний: 47.25 мг.
Натрий: 58.25 мг. Фосфор: 197.25 мг.
Сера: 75.5 мг. Хлор: 57.5 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин С: 12.25 мг. Витамин Д: 0.05 мкг.
Витамин B12: 0.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru