вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 200.00 гр, капуста тушеная- 140.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр

: вода - 200.00 гр, капуста тушеная - 140.00 гр, кофе с молоком - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 204.1 жиры:9.9 г. белки: 4.2 г. углеводы: 26.1 г.

съедено еды: 440 гр. , воды в рационе: 375.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.29 мг. Витамин B1: 0.43 мг.
Витамин В2: 0.47 мг. Витамин В3: 0.38 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин Е: 1.15 мг.
Витамин РР: 1.58 мг. Витамин С: 63.3 мг.
Железо: 0.9 мг. Калий: 517.9 мг.
Кальций: 110 мг. Магний: 31.7 мг.
Натрий: 36.2 мг. Фосфор: 75.6 мг.
Витамин В9: 1.5 мкг. Витамин Н: 1 мкг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.1 мкг.
Сера: 8.5 мг. Хлор: 32.3 мг.
Йод: 2.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru