вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 200.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, апельсин- 65.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 27.497 жиры:0.283 г. белки: 1.19 г. углеводы: 5.39 г.

съедено еды: 268 гр. , воды в рационе: 256.42 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин РР: 0.37 мг.
Витамин С: 39.3 мг. Железо: 2.66 мг.
Калий: 202.45 мг. Кальций: 36.95 мг.
Магний: 21.65 мг. Натрий: 10.91 мг.
Фосфор: 39.67 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 3.25 мкг.
Витамин Е: 0.13 мг. Витамин Н: 0.65 мкг.
Сера: 5.85 мг. Хлор: 1.95 мг.
Йод: 1.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru