вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

томаты- 100.00 гр, огурец- 150.00 гр

перекус

ИТОГ:

ккал.: 42.99 жиры:0.35 г. белки: 1.8 г. углеводы: 8.7 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 236 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.29 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.75 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.55 мг. Витамин Н: 2.55 мкг.
Витамин РР: 0.8 мг. Витамин С: 40 мг.
Железо: 2.25 мг. Калий: 501.5 мг.
Кальций: 48.5 мг. Магний: 41 мг.
Натрий: 52 мг. Фосфор: 89 мг.
Сера: 12 мг. Хлор: 94.49 мг.
Йод: 6.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru