вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

авокадо- 10.00 гр, вода- 220.00 гр, капуста маринован.- 80.00 гр, хлеб ржаной- 20.00 гр, икра из баклажан- 60.00 гр

Привес.

ИТОГ:

ккал.: 164.3 жиры:8.59 г. белки: 4.46 г. углеводы: 15 г.

съедено еды: 390 гр. , воды в рационе: 355 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В6: 0.34 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин РР: 1.04 мг.
Витамин С: 59.5 мг. Железо: 2.18 мг.
Калий: 383.6 мг. Кальций: 38.3 мг.
Магний: 29.3 мг. Натрий: 144 мг.
Фосфор: 96.2 мг. Сера: 20.9 мг.
Хлор: 228.9 мг. Йод: 2.52 мкг.
Витамин В3: 0.84 мг. Витамин Е: 0.6 мг.
Витамин Н: 1.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru