вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Перекус: яблоко- 130.00 гр, апельсин- 200.00 гр

Перекус: яблоко - 130.00 гр, апельсин - 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 126.2 жиры:0.92 г. белки: 2.32 г. углеводы: 28.94 г.

съедено еды: 330 гр. , воды в рационе: 173.71 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.69 мг.
Витамин В6: 0.22 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.18 мг. Витамин Н: 2.39 мкг.
Витамин РР: 0.79 мг. Витамин С: 133 мг.
Железо: 3.46 мг. Калий: 755.4 мг.
Кальций: 88.8 мг. Магний: 37.7 мг.
Натрий: 59.8 мг. Фосфор: 60.3 мг.
Сера: 24.5 мг. Хлор: 8.6 мг.
Йод: 6.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru