вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

конфеты шоколадные(ГИ:50)- 3.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 250.00 гр, пряники(ГИ:65)- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 277.973 жиры:5.775 г. белки: 5.06 г. углеводы: 55.12 г.

съедено еды: 283 гр. , воды в рационе: 225.12 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.05 мг. Витамин В2: 0.14 мг.
Витамин РР: 1.69 мг. Железо: 0.75 мг.
Калий: 278.92 мг. Кальций: 102.88 мг.
Магний: 27.29 мг. Натрий: 41.87 мг.
Фосфор: 100.62 мг. Витамин А: 0.02 мг.
Витамин В3: 0.25 мг. Витамин В6: 0.03 мг.
Витамин В9: 3.75 мкг. Витамин Е: 0.08 мг.
Витамин Н: 2.5 мкг. Витамин С: 0.75 мг.
Витамин Д: 0.03 мкг. Витамин B12: 0.25 мкг.
Сера: 21.25 мг. Хлор: 80.75 мг.
Йод: 6.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru