вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

геркулес- 100.00 гр, хлеб ржаной- 100.00 гр, хлеб белый- 100.00 гр

пешие прогулки

ИТОГ:

ккал.: 847.1 жиры:8.4 г. белки: 33.6 г. углеводы: 169.9 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 26 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.8 мг. Витамин В2: 0.68 мг.
Витамин В6: 0.9 мг. Витамин В9: 0.09 мг.
Витамин Е: 11.4 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 6.7 мг. Железо: 9.5 мг.
Калий: 875 мг. Кальций: 337 мг.
Магний: 226 мг. Натрий: 655 мг.
Фосфор: 736 мг. Сера: 240 мг.
Хлор: 1.08 г. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 0.02 мг. Витамин В3: 1.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru