вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

говядина тушеная- 200.00 гр, борщ из свежей капусты- 350.00 гр, вода- 400.00 гр

Доброе время суток!

ИТОГ:

ккал.: 665.75 жиры:46.75 г. белки: 46.9 г. углеводы: 15.05 г.

съедено еды: 950 гр. , воды в рационе: 865.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.11 мг. Витамин В2: 0.72 мг.
Витамин В3: 1.28 мг. Витамин В6: 1.01 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 1.35 мг.
Витамин Н: 7.05 мкг. Витамин РР: 6.75 мг.
Витамин B12: 4.28 мкг. Железо: 8.3 мг.
Калий: 1.17 г. Кальций: 83.1 мг.
Магний: 83.15 мг. Натрий: 959.05 мг.
Фосфор: 527.15 мг. Сера: 523.7 мг.
Хлор: 187.9 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 1.4 мг. Витамин С: 17.15 мг.
Витамин Д: 0.07 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru