вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп картофельный- 250.00 гр, хлеб ржаной- 60.00 гр

Вчерашний суп

ИТОГ:

ккал.: 225.74 жиры:3.47 г. белки: 7.21 г. углеводы: 44.02 г.

съедено еды: 310 гр. , воды в рационе: 239.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.5 мг. Витамин B1: 0.27 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.86 мг.
Витамин В6: 0.62 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.55 мг. Витамин Н: 0.23 мкг.
Витамин РР: 2.17 мг. Витамин С: 15 мг.
Железо: 3.84 мг. Калий: 1.01 г.
Кальций: 48.75 мг. Магний: 65.2 мг.
Натрий: 379 мг. Фосфор: 185.55 мг.
Сера: 78.2 мг. Хлор: 671.25 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru