вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: суп картофельный- 300.00 гр, хлеб ржаной- 50.00 гр

Суп вкусняцкий

ИТОГ:

ккал.: 234.5 жиры:3.9 г. белки: 7.2 г. углеводы: 45.3 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 287.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.6 мг. Витамин B1: 0.28 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 0.7 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.37 мг. Витамин Н: 0.27 мкг.
Витамин РР: 2.45 мг. Витамин С: 18 мг.
Железо: 3.75 мг. Калий: 1.16 г.
Кальций: 50.8 мг. Магний: 67.9 мг.
Натрий: 320.6 мг. Фосфор: 187.9 мг.
Сера: 82.4 мг. Хлор: 589.9 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru