вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 200.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, молоко 2,5%- 20.00 гр, сухари пшеничные- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 82.448 жиры:0.744 г. белки: 4.4 г. углеводы: 15.08 г.

съедено еды: 244 гр. , воды в рационе: 203.08 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.14 мг. Витамин РР: 1.96 мг.
Железо: 0.64 мг. Кальций: 54 мг.
Натрий: 5.12 мг. Фосфор: 60 мг.
Витамин А: 2 мкг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В3: 0.2 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 8 мкг. Витамин Е: 1.2 мг.
Витамин Н: 2 мкг. Калий: 60 мг.
Магний: 10 мг. Сера: 20 мг.
Хлор: 6 мг. Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru