вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

торт слоеный(ГИ:65)- 300.00 гр, плов- 300.00 гр, сок вишневый- 300.00 гр

ТК не вижу в списке роллы добавила плов.

ИТОГ:

ккал.: 2818.8 жиры:180.9 г. белки: 71.7 г. углеводы: 235.8 г.

съедено еды: 900 гр. , воды в рационе: 324.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.3 мг. Витамин B1: 1.32 мг.
Витамин В2: 1.32 мг. Витамин РР: 10.8 мг.
Железо: 10.8 мг. Калий: 2.15 г.
Кальций: 279.3 мг. Магний: 209.7 мг.
Натрий: 403.2 мг. Фосфор: 939 мг.
Витамин В3: 4.2 мг. Витамин В6: 2.4 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 12.6 мг.
Витамин Н: 3.3 мкг. Витамин С: 57 мг.
Сера: 529.5 мг. Хлор: 285.3 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru