вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

какао с молоком- 100.00 гр, каша овсяная на молоке- 100.00 гр, грейпфрут- 100.00 гр

Сок

ИТОГ:

ккал.: 249 жиры:8.2 г. белки: 3.7 г. углеводы: 24.5 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 115.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В3: 0.43 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 8 мкг.
Витамин Е: 0.09 мг. Витамин Н: 3.2 мкг.
Витамин РР: 0.3 мг. Витамин С: 46.5 мг.
Витамин Д: 0.05 мкг. Витамин B12: 0.4 мкг.
Железо: 0.57 мг. Калий: 330 мг.
Кальций: 143 мг. Магний: 24 мг.
Натрий: 63 мг. Фосфор: 108 мг.
Сера: 29 мг. Хлор: 110 мг.
Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru