вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бобы вареные- 220.00 гр, азу тушеное мясо- 140.00 гр

ккал: 908.28

ИТОГ:

ккал.: 908.28 жиры:23.84 г. белки: 69.9 г. углеводы: 110.2 г.

съедено еды: 360 гр. , воды в рационе: 52.43 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.01 мг. Витамин В2: 0.58 мг.
Витамин В3: 2.76 мг. Витамин В6: 2.18 мг.
Витамин В9: 169.63 мг. Витамин Е: 7.82 мг.
Витамин РР: 8.44 мг. Железо: 31.44 мг.
Калий: 2.99 г. Кальций: 370.74 мг.
Магний: 277.36 мг. Натрий: 146.44 мг.
Фосфор: 1.44 г. Сера: 572.68 мг.
Хлор: 716.62 мг. Йод: 0.04 мг.
Витамин А: 0.28 мг. Витамин Н: 2.52 мкг.
Витамин С: 12.04 мг. Витамин B12: 1.82 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru