вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

куриное филе- 100.00 гр

При выявлении причин своей полноты, стоит обратить внимания на такие вещи как состояние зубов. Вообще, зубы являются основным элементов пищеварительной системы, ведь если пища плохо пережевывается, то она хуже обрабатывается желудком и плохо впитывается в кишечнике. Поэтому за состоянием зубов нужно следить в любом случае, даже если ваш вес в норме.

ИТОГ:

ккал.: 241 жиры:18.4 г. белки: 18.2 г. углеводы: 0.7 г.

съедено еды: 100 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 4.3 мкг.
Витамин Е: 0.2 мг. Витамин Н: 10 мкг.
Витамин РР: 7.7 мг. Витамин С: 1.8 мг.
Витамин B12: 0.6 мкг. Железо: 1.6 мг.
Калий: 194 мг. Кальций: 16 мг.
Магний: 18 мг. Натрий: 70 мг.
Фосфор: 165 мг. Сера: 186 мг.
Хлор: 77 мг. Йод: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru