вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

смородина- 160.00 гр, сахар(ГИ:60)- 15.00 гр

Вкусно мне было

ИТОГ:

ккал.: 110.225 жиры:0.32 г. белки: 0.96 г. углеводы: 27.29 г.

съедено еды: 175 гр. , воды в рационе: 136.02 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.32 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.96 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 4.8 мкг.
Витамин Е: 0.32 мг. Витамин Н: 4 мкг.
Витамин РР: 0.32 мг. Витамин С: 40 мг.
Железо: 1.49 мг. Калий: 440.45 мг.
Кальций: 57.9 мг. Магний: 27.2 мг.
Натрий: 33.75 мг. Фосфор: 52.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru