вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп картофельный- 100.00 гр, суп картофельный с крупой- 100.00 гр, плов- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 844 жиры:48.1 г. белки: 39 г. углеводы: 68 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 381.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.2 мг. Витамин B1: 0.31 мг.
Витамин В2: 0.27 мг. Витамин В3: 1.5 мг.
Витамин В6: 0.9 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 6.69 мг. Витамин Н: 2.36 мкг.
Витамин РР: 6.9 мг. Витамин С: 17.9 мг.
Железо: 6.1 мг. Калий: 1.39 г.
Кальций: 58.3 мг. Магний: 110.2 мг.
Натрий: 207.7 мг. Фосфор: 535.3 мг.
Сера: 391.2 мг. Хлор: 251.5 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru