вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

геркулес- 100.00 гр, масло подсолнечное- 100.00 гр, бобы- 100.00 гр

Пешие прогулки

ИТОГ:

ккал.: 1302.1 жиры:106.2 г. белки: 17 г. углеводы: 74.2 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 95.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.46 мг. Витамин В2: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 45.2 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 1.6 мг. Железо: 4.7 мг.
Калий: 330 мг. Кальций: 52 мг.
Магний: 129 мг. Натрий: 20 мг.
Фосфор: 372 мг. Сера: 88 мг.
Хлор: 73 мг. Йод: 6 мкг.
Витамин А: 0.05 мг. Витамин С: 20 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru