вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 500.00 гр, яйца куриные жареные- 60.00 гр, сосиски- 60.00 гр, помидор- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 301.18 жиры:23.78 г. белки: 17.34 г. углеводы: 4.8 г.

съедено еды: 720 гр. , воды в рационе: 686.02 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.44 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.52 мг. Витамин В3: 1.26 мг.
Витамин В6: 0.22 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.98 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 1.58 мг. Витамин Д: 1.68 мкг.
Витамин B12: 0.42 мкг. Железо: 3.78 мг.
Калий: 545.42 мг. Кальций: 61.82 мг.
Магний: 41.06 мг. Натрий: 626.62 мг.
Фосфор: 260.48 мг. Сера: 144.18 мг.
Хлор: 174.12 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин С: 25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru