вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

просто: рассольник- 250.00 гр, вода- 800.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр, молоко 2.5- 100.00 гр

уха была, нету здесь такого

ИТОГ:

ккал.: 163.7 жиры:7.4 г. белки: 5.75 г. углеводы: 19.65 г.

съедено еды: 1.25 кг. , воды в рационе: 1114.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.5 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.23 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.25 мг. Витамин Н: 0.25 мкг.
Витамин РР: 1.9 мг. Витамин С: 15.75 мг.
Железо: 1.55 мг. Калий: 675.6 мг.
Кальций: 47.65 мг. Магний: 44.45 мг.
Натрий: 22.35 мг. Фосфор: 87.1 мг.
Сера: 28.75 мг. Хлор: 43 мг.
Йод: 3.75 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru