салат из свежих помидоров- 100.00 гр, булочка- 100.00 гр, сок сливовый- 100.00 гр
Что надеть? Благоприятные цвета — коричневый, охра, черный, сине-черный, темно-красный. Аромат дня — хвойный. Талисманы — раухтопаз, соколиный, кошачий и тигровый глаз, хризопраз зеленый. Металл — свинец. Что едим? Желательно питаться свежеприготовленной пищей. Обязательно употреблять продукты, не требующие термической обработки. К примеру, тушеная телятина с картофелем и обязательно салат из свежей моркови, капусты или других овощей.
ИТОГ:
ккал.: 520.7
жиры:13.4 г.
белки: 21.2 г.
углеводы: 84 г.
съедено еды:
300 гр. , воды в рационе: 85.5 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 520.7