вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат из свежих помидоров- 100.00 гр, булочка- 100.00 гр, сок сливовый- 100.00 гр

Продолжается период избавления от вредных привычек. Чтобы привлечь в свою жизнь богатство, благополучие, достаток - совершите небольшой ритуал. Для этого возьмите кусочек пирита, зелёную свечу, чистый лист бумаги и благовоние жасмина. На бумаге напишите своё имя и желание «Хочу избавиться от недостатка денег», затем зажгите свечу и поставьте на лист с надписью, зажгите благовоние и поставьте рядом со свечой, на бумагу, около свечи и благовония положите кусочек пирита. Дайте свече и благовонию догореть до конца. Затем заверните пирит в этот лист бумаги и носите с собой, как талисман.

ИТОГ:

ккал.: 520.7 жиры:13.4 г. белки: 21.2 г. углеводы: 84 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 85.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.01 мг. Витамин B1: 0.31 мг.
Витамин В2: 0.61 мг. Витамин В3: 1.4 мг.
Витамин В6: 0.68 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 11.3 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 6 мг. Витамин С: 34.3 мг.
Витамин B12: 0.2 мкг. Железо: 3.4 мг.
Калий: 765.4 мг. Кальций: 424.1 мг.
Магний: 84.5 мг. Натрий: 245.2 мг.
Фосфор: 370.2 мг. Сера: 118.7 мг.
Хлор: 67.5 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru