вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ветчина- 50.00 гр, вода- 200.00 гр, кофе по-восточному(ГИ:60)- 250.00 гр, батон- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 443.02 жиры:14.08 г. белки: 19.37 г. углеводы: 63.94 г.

съедено еды: 570 гр. , воды в рационе: 440.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 3.88 мг. Калий: 615.05 мг.
Кальций: 52.35 мг. Магний: 81.1 мг.
Натрий: 806.45 мг. Фосфор: 232.8 мг.
Йод: 3.5 мкг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин РР: 4.55 мг.
Витамин В3: 0.21 мг. Витамин В6: 0.07 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.7 мг.
Витамин Н: 1.19 мкг. Сера: 41.3 мг.
Хлор: 585.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru