вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

макароны с сыром- 100.00 гр

Добрые приметы: чихнуть, проснувшись; если окликнут по имени, хорошо слышать повторяющуюся музыку. Находить кожаные изделия, деньги, споткнуться, упасть или если ветер в спину - это знак защиты свыше. Плохими приметами являются материальные потери, рвущаяся одежда, обувь. Пища хороша лёгкая: салаты, растительные масла. Сны будут вещими, если во сне услышишь голоса, музыку. Предметы силы: ножницы, флейта, деревянные чётки. Цвета дня: в одежде хороши блёстки, пестрота, светло-сиреневый цвет, золотистый, желтоватый. Не желательны тёмные тона, зелёный цвет. Нужно внимательнее отнестись к украшениям, из камней хороши пёстрая яшма и письменный шпат. Удачные числа: 29, 43, 65, 56.

ИТОГ:

ккал.: 172.6 жиры:8.1 г. белки: 6.9 г. углеводы: 19.2 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 0.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.09 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 8.1 мкг.
Витамин Н: 0.6 мкг. Витамин РР: 0.4 мг.
Витамин С: 0.3 мг. Витамин Д: 2 мг.
Витамин B12: 0.2 мкг. Железо: 0.7 мг.
Калий: 50.7 мг. Кальций: 126.1 мг.
Магний: 11.6 мг. Натрий: 112.1 мг.
Фосфор: 94.7 мг. Сера: 23.8 мг.
Хлор: 25.8 мг. Йод: 0.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru