вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

куриная грудка- 100.00 гр, сельдерей- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 125.4 жиры:2 г. белки: 24.5 г. углеводы: 2.5 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 167 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.57 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин В6: 0.58 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.7 мг. Витамин Н: 10 мкг.
Витамин РР: 8.1 мг. Витамин С: 39.8 мг.
Витамин B12: 0.6 мкг. Железо: 2.9 мг.
Калий: 624 мг. Кальций: 88 мг.
Магний: 68 мг. Натрий: 270 мг.
Фосфор: 242 мг. Сера: 186 мг.
Хлор: 77 мг. Йод: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru