вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок ананасовый- 150.00 гр, орех миндаль- 25.00 гр, шоколад молочный- 40.00 гр, нектарины- 100.00 гр, манго- 50.00 гр, сардельки- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 605.085 жиры:36.405 г. белки: 12.71 г. углеводы: 60.07 г.

съедено еды: 405 гр. , воды в рационе: 102.98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.57 мг. Витамин B1: 0.26 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В3: 0.51 мг.
Витамин В6: 0.29 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин РР: 2.2 мг. Витамин С: 40.38 мг.
Железо: 3.58 мг. Калий: 1.33 г.
Кальций: 189.85 мг. Магний: 113 мг.
Натрий: 463.5 мг. Фосфор: 322.35 мг.
Витамин Е: 9.23 мг. Сера: 50.5 мг.
Хлор: 11.75 мг. Йод: 5.3 мкг.
Витамин Н: 0.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru