вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сырники- 30.00 гр

Вечером готовила детям....

ИТОГ:

ккал.: 90.06 жиры:5.82 г. белки: 3.9 г. углеводы: 5.88 г.

съедено еды: 30 гр. , воды в рационе: 15.96 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.06 мг.
Витамин В6: 0.03 мг. Витамин В9: 8.31 мкг.
Витамин Е: 0.42 мг. Витамин Н: 1.41 мг.
Витамин РР: 0.12 мг. Витамин С: 0.09 мг.
Витамин Д: 0.03 мкг. Витамин B12: 0.21 мкг.
Железо: 0.18 мг. Калий: 32.79 мг.
Кальций: 36.03 мг. Магний: 5.79 мг.
Натрий: 12.96 мг. Фосфор: 51 мг.
Сера: 4.17 мг. Хлор: 36.21 мг.
Йод: 0.48 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru