йогурт 3.2 %- 100.00 гр, колбаса п/копченая- 100.00 гр, салат из свёклы со сметаной- 100.00 гр, компот(ГИ:55)- 100.00 гр
Приметы связаны с солнцем, водой, птицами и цветами. Хороший знак - ощущение благости, красоты и гармонии. Плохо – возвращаться, поднимать что-либо с пола. Пища. Пить лучше соки, молоко и есть мёд, каши с маслом. Запрещена животная пища. Сны вещие, если конкретны, а сбываются быстро, если ярки. Предметы силы: покрывало, плащ. Цвета дня: белый, розовый, жёлтый. Камень дня – розовый аметист. Числа дня: 27 (главное), 75, 34.
ИТОГ:
ккал.: 623.9
жиры:48.3 г.
белки: 26.2 г.
углеводы: 20.5 г.
съедено еды:
400 гр. , воды в рационе: 135 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 623.9