вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 300.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, кекс(ГИ:50)- 120.00 гр

Это королевская ватрушка....

ИТОГ:

ккал.: 335.994 жиры:16.473 г. белки: 8.04 г. углеводы: 41.49 г.

съедено еды: 423 гр. , воды в рационе: 333.62 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.36 мг.
Витамин В2: 0.63 мг. Витамин РР: 1.08 мг.
Витамин С: 0.37 мг. Железо: 3.78 мг.
Калий: 246 мг. Кальций: 64.53 мг.
Магний: 26.28 мг. Натрий: 50.46 мг.
Фосфор: 123.96 мг. Витамин В3: 0.48 мг.
Витамин В6: 0.11 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.56 мг. Витамин Н: 5.76 мкг.
Витамин Д: 0.48 мкг. Витамин B12: 0.12 мкг.
Сера: 59.28 мг. Хлор: 47.76 мг.
Йод: 5.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru