вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гренки из белого хлеба- 20.00 гр, борщ из свежей капусты- 200.00 гр

гренки из белого хлеба - 20.00 гр, борщ из свежей капусты - 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 182.5 жиры:6 г. белки: 10.8 г. углеводы: 22.6 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 196.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.8 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В6: 0.22 мг.
Витамин В9: 8.01 мг. Витамин Е: 1.4 мг.
Витамин Н: 2 мг. Витамин РР: 2.8 мг.
Железо: 2.4 мг. Калий: 404.8 мг.
Кальций: 87.2 мг. Магний: 35.8 мг.
Натрий: 45.6 мг. Фосфор: 147.8 мг.
Сера: 56.4 мг. Хлор: 44.8 мг.
Йод: 8.2 мкг. Витамин В3: 0.16 мг.
Витамин С: 9.8 мг. Витамин Д: 0.04 мкг.
Витамин B12: 0.16 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru