вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

торт слоеный(ГИ:65)- 300.00 гр, кофе со сгущен. молоком(ГИ:70)- 300.00 гр

тортик будет по-любому

ИТОГ:

ккал.: 1793.4 жиры:127.2 г. белки: 24 г. углеводы: 147.3 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 279 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.75 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.72 мг. Витамин РР: 1.5 мг.
Железо: 2.01 мг. Калий: 657 мг.
Кальций: 477 мг. Магний: 54 мг.
Натрий: 195 мг. Фосфор: 432 мг.
Витамин В3: 1.2 мг. Витамин В6: 0.15 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.27 мг.
Витамин Н: 9.6 мкг. Витамин С: 4.5 мг.
Витамин Д: 0.15 мкг. Витамин B12: 1.2 мкг.
Сера: 87 мг. Хлор: 330 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru