морс- 100.00 гр, бульон из кур- 100.00 гр, салат из свёклы со сметаной- 100.00 гр
Приметы связаны с мелочами и чистой водой. Если в этот день мы начинаем “чиститься“ через естественные отверстия - то с нас снимаются грехи. Плохие знаки – потери, поломки, порезы, укусы, грязь, гаснущий огонь. Еда. В этот день не рекомендуется есть от полудня до заката. Хороша молочная пища, чёрный хлеб. Снов лучше не видеть. Хорошо всё, связанное с водой. Предметы силы: метла, веретено, ножницы, веер. Цвета дня – красный с чёрным, ядовитый жёлто-зелёный. Камень дня. Полезно носить красную яшму, это камень аскезы и поста. Числа дня – 86, 79, 24.
ИТОГ:
ккал.: 175.7
жиры:8.8 г.
белки: 4.9 г.
углеводы: 12.4 г.
съедено еды:
300 гр. , воды в рационе: 190.5 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 175.7