вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шампанское- 400.00 гр, салат из капусты с маслом- 200.00 гр, картофель вареный- 200.00 гр, редька- 50.00 гр, хлеб бородинский- 50.00 гр

Начало обеда

ИТОГ:

ккал.: 744.8 жиры:7.95 г. белки: 14.15 г. углеводы: 87.7 г.

съедено еды: 900 гр. , воды в рационе: 709.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 40.3 мг. Витамин РР: 5.45 мг.
Железо: 1.61 г. Калий: 2.35 г.
Кальций: 246.4 мг. Магний: 160.5 мг.
Натрий: 243.7 мг. Фосфор: 338.1 мг.
Витамин А: 3.15 мг. Витамин B1: 0.37 мг.
Витамин В3: 1.4 мг. Витамин В6: 0.93 мг.
Витамин В9: 32.62 мг. Витамин Е: 7.5 мг.
Витамин Н: 0.4 мкг. Витамин С: 138.3 мг.
Сера: 178.6 мг. Хлор: 4.35 г.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru