вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мюсли- 60.00 гр, молоко 2,5%- 70.00 гр, молоко сгущеное(ГИ:80)- 15.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 246.365 жиры:3.35 г. белки: 9.15 г. углеводы: 43.12 г.

съедено еды: 145 гр. , воды в рационе: 12 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7.5 мкг. Витамин B1: 6 мкг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В3: 0.06 мг.
Витамин В6: 7.5 мкг. Витамин В9: 0.75 мкг.
Витамин Е: 0.01 мг. Витамин Н: 0.48 мкг.
Витамин РР: 0.02 мг. Витамин С: 0.23 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.06 мкг.
Железо: 0.01 мг. Калий: 21.9 мг.
Кальций: 18 мг. Магний: 2.1 мг.
Натрий: 7.5 мг. Фосфор: 13.5 мг.
Сера: 4.35 мг. Хлор: 16.5 мг.
Йод: 1.35 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru